2025년 10월 16일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 25회기가 진행되었습니다.

오늘은 ‘우울예방 프로그램 – 웃음치료’를 주제로, 손가락 운동과 페트병을 치며 박수 리듬을 맞추는 활동으로 몸과 마음을 함께 풀어보는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 간단한 신체 움직임과 유쾌한 웃음 훈련을 통해 긴장을 해소하고, 자연스럽게 서로에게 미소를 건네며 긍정적인 에너지를 나누었습니다.

활동이 진행될수록 어르신들의 얼굴에는 밝은 웃음이 번졌고, “오랜만에 이렇게 웃어본다”는 말씀과 함께 즐겁고 활기찬 분위기가 이어졌습니다. 이번 회기를 통해 웃음이 주는 심리적 회복 효과를 체감하며, 정서적 안정과 우울감 완화에 도움이 되는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 우울예방을 통해 어르신들의 정서적 안정과 사회적 관계망 강화를 돕고 있습니다.

본 프로그램은 단순한 여가 활동을 넘어, 정서적 지지와 상호 교류를 촉진함으로써 고립감을 해소하고 삶의 만족도를 높이고자 합니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 10. 16. 3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 25회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)