2025년 9월 11일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 21회기가 진행되었습니다.

오늘은 ‘신체건강 프로그램 – 인지개선 스포츠’를 주제로, 컵을 활용한 스포프스태킹을 진행하였습니다.

스포츠스태킹 활동을 통해 컵을 빠르고 정확하게 쌓고 해체하는 과정을 통해 어르신들의 집중력과 순발력을 기를 수 있도록 하였습니다. 

처음에는 동작이 서툴러 어려움을 호소하시던 분들도 서로 격려하며 점차 능숙해지셨고, 자연스럽게 웃음과 응원이 오가는 활기찬 분위기가 형성되었습니다.

특히, 손과 눈의 협응 능력을 높이는 동시에 기억력과 문제 해결 능력을 자극하여 인지 기능 향상에 긍정적인 효과를 기대할 수 있었습니다.

활동에 참여한 어르신들은 “손끝이 빨라지니 머리도 맑아지는 것 같다”, “서로 응원하니 더 힘이 나고 즐거웠다” 등 긍정적인 소감을 전하셨습니다.

이번 회기를 통해 어르신들이 단순한 놀이 이상의 성취감과 유대감을 느끼셨음을 확인할 수 있었으며, 이러한 경험이 정서적 안정과 사회적 관계 형성에도 큰 도움이 되었음을 실감할 수 있었습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 신체건강을 촉진하는 활동들을 통해 신체적 기능 향상뿐만 아니라 정서적 안정과 사회적 유대감 형성에도 기여하고 있습니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 9. 11. 3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 21회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)