2025년 5월 8일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 4회기가 진행되었습니다.

오늘은 '우울 신체통합 프로그램 – 웃음치료'를 주제로, 어르신들이 다양한 웃음 유도 활동과 신체 움직임을 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 정서를 경험하는 시간을 가졌습니다.

이번 회기에서는 가벼운 몸풀기, 표정 근육 자극, 리듬에 맞춘 웃음 동작 등을 통해 자연스럽게 웃음을 유도하고, 서로의 웃음을 공유하며 정서적 친밀감도 형성할 수 있었습니다. 

특히 어르신들은 “오랜만에 이렇게 마음껏 웃어본다”, “웃다 보니 속이 다 시원하다”며 프로그램에 큰 만족감을 드러냈고, 활동 후에는 한결 가벼워진 표정과 밝은 에너지가 공간을 가득 채웠습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 어르신들이 심리적 안정과 즐거운 일상 회복의 기회를 제공하는데 초점을 맞추고 있습니다.

앞으로도 어르신들이 스스로의 감정을 건강하게 표현하고, 긍정적인 자아를 회복할 수 있도록 돕는 다양한 회기들이 이어질 예정입니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 5. 8(목) 오후3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 4회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)