2025년 4월 30일 수요일,

고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 운동을 통한 

신체기능 향상과 2차 합병증 예방을 위한 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 10회기가 진행되었습니다.

오늘은 중랑구보건소 박소애 한의사 선생님과 함께 한방의학적 관점에서의 만성질환 예방과 관리에 대한 강좌를 진행하였습니다. 

냉이, 다시마, 여주, 강황 등 건강을 위해 주로 챙겨 드시는 식재료의 효능에 대해 알아보고, 특시 모든 식재료와 약재는 약효만큼 부작용도 있으므로 

한 가지만 섭취하기보다는 골고루 먹는 것이 중요함을 강조하였습니다. 또한 목, 손, 발의 대표적인 혈자리를 통해 일상에서 건강을 관리할 수 있도록 

배울 수 있었던 유익한 시간이었습니다.

어르신들은 강의 내용을 메모하고 사진 찍으시며 집주하셨고, 

평소 식재료와 건강관리법에 대해 궁금했던 점을 적극적으로 질문하셔서 예정된 시간보다 길게 진행되었습니다.

만성질환 예방 프로그램은 ESG 활동의 일환으로,

전문 프로그램을 통해 돌봄 실천을 위한 사회적 가치를 실현하여,

어르신들이 건강하고 행복한 삶(SDG3)을 누리실 수 있도록 제공하는 기회가 되었습니다.

상반기 만성질환 예방 운동프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 참여 어르신들의 건강증진과 자가관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○일시: 2025. 4. 30(수), 오후 4시

○내용: 상반기 만성질환 예방 운동프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 10회기 진행

○장소: 3층 취미마당

○ESG영역: S(지역사회 관계, 고객만족)

○담당: 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)