2024년 4월 3일 수요일,

고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 생활 습관 개선과 2차 합병증 예방을 위한 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 4회기가 진행되었습니다.

오늘은 한국뷰로베리타스 박혜미 영양교육 강사님과 함께 만성질환 예방을 위한 건강한 식습관 교육을 진행하였습니다. 고혈압 예방을 위한 하루 소금 권장섭취량, 당뇨 예방을 위한 식사 방법과 영양성분표 확인 방법, 관절염에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식 등 몰랐던 식습관에 대해 배울 수 있어서 알찬 시간이었습니다.

참여 어르신들은 교육내용을 사진을 찍으며 집중하셨고, 강의가 끝난 후 식후 과일 섭취 방법과 당뇨환자에게 밀가루 음식이 안 좋은지 등 궁금했던 점들을 적극적으로 물어보시면서 잘 몰랐던 내용을 알게 되어 유익하고 도움이 되었다는 피드백을 주셨습니다.

상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 참여 어르신들의 건강증진과 자가 관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○ 일시 : 2024. 4. 3(수), 오후 4시

○ 내용 : 상반기 만성질환 예방 “건강 100세, 행복 100배” 프로그램 4회기 진행

○ 장소 : 4층 강당

○ 담당 : 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)