2025년 5월 8일 목요일,

고혈압, 당뇨, 관절염 등 만성질환 예방에 관심이 있는 어르신들을 대상으로 운동을 통한 신체기능 향상과 

2차 합병증 예방을 위한 물리치료실 특화 프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 11회기가 진행되었습니다.

오늘은 박초롱 물리치료사와 함께 만성질환 예방을 위한 복합운동을 진행하였습니다.

관절과 근육의 유연성을 위해 스트레칭 운동을 한 후, 발과 발목의 가동성을 향상하는 운동을 하였습니다. 

또한 일어선 자세에서 고관절과 복부근육 운동을 통해 몸을 단련하고, 4월의 운동왕을 선발하는 시간을 가졌습니다.

참여 어르신은 “다 같이 구령을 외치면서 운동하면서 하니까 힘들어도 웃게 되요. 선생님이 자세를 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았어요. 

이제 프로그램이 얼마 안 남아서 너무 아쉽네요”, “발은 평소에 신경을 잘 안 쓰게 되는데 오늘 발을 만져보면서 발이 그동안 얼마나 

수고하는지 새삼 깨달았어요. 운동하면서 배우는 것이 많습니다. 감사해요”라는 피드백을 남겨주셨습니다.

만성질환 예방 프로그램은 ESG 활동의 일환으로,

전문 프로그램을 통해 돌봄 실천을 위한 사회적 가치를 실현하여,

어르신들이 건강하고 행복한 삶(SDG3)을 누리실 수 있도록 제공하는 기회가 되었습니다.

상반기 만성질환 예방 운동프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 참여 어르신들의 건강증진과 자가관리 능력 향상을 위해서 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

○일시: 2025. 5. 8(목), 오후 4시

○내용: 상반기 만성질환 예방 운동프로그램 “건강 100세, 행복 100배” 11회기 진행

○장소: 4층 강당

○ESG영역: S(지역사회 관계, 고객만족)

○담당: 박초롱 물리치료사(070-4341-5813)