2025년 9월 18일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 22회기가 진행되었습니다.

오늘은 ‘우울예방 프로그램 – 웃음치료’를 주제로, 어르신들과 함께 다양한 웃음 운동과 유머 활동을 진행하였습니다.

간단한 표정 변화 놀이와 박수 치기, 몸을 가볍게 움직이며 서로 마주 보며 웃는 활동으로 분위기를 부드럽게 시작했습니다.

이어서 짧은 유머 퀴즈와 재미있는 상황극을 통해 자연스러운 웃음이 터져 나오도록 유도하였고, 어르신들께서도 처음엔 어색해하시다가 점차 적극적으로 참여하시며 밝은 표정을 보여주셨습니다.

활동에 참여한 어르신들은 “웃다 보니 마음이 한결 가벼워졌다”, “서로 얼굴 보며 웃으니 외롭지 않다” 등 긍정적인 소감을 전하셨습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 우울예방을 통해 어르신들의 정서적 안정과 사회적 관계망 강화를 돕고 있습니다. 

본 프로그램은 단순한 여가 활동을 넘어, 정서적 지지와 상호 교류를 촉진함으로써 고립감을 해소하고 삶의 만족도를 높이고자 합니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 9. 18. 3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 22회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)