*일시 : 2009년 3월 26일(목) 12:00~13:00

*장소 : 복지관 4층 열린마당

겨우내 뭉친 관절을 풀어주고 봄기운을 북돋아 주는 "요가 건강 강좌"를 실시하였습니다.

얼굴 근육 부터.. 팔, 무릎 관절까지..

겨울 동안 움츠려 있어 쓰지 않았던 근육들을 풀어줄 수 있는 시간이었습니다.

"오랫만에 사지를 풀어주니 기분이 좋아~"

한층 밝아진 얼굴로 수업을 마치셨습니다.

어르신들~ 더 건강하세요~^^

오늘 무료 특강해 주신 홍익요가 연구원 강사님께 다시 한 번 감사드립니다.