2025년 9월 4일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 20회기가 진행되었습니다.

오늘은 ‘신체건강 프로그램 – 인지개선 스포츠’를 주제로, 밴드를 활용한 스트레칭을 진행하였습니다.

어르신들은 강사의 안내에 맞춰 밴드를 당기고 늘리며 온몸을 움직였고, “생각보다 쉽고 재미있다!”, “몸이 한결 가벼워진 것 같다”는 소감을 나누셨습니다.

특히 서로를 격려하며 웃음꽃을 피우는 모습에서 운동 이상의 즐거움이 느껴졌습니다.

앞으로도 신체적 기능 강화와 정서적 회복을 지원하기 위한 다양한 프로그램을 이어갈 예정입니다.
중랑노인종합복지관은 어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 늘 응원합니다.

○일시: 2025. 9. 4.(목) 오후 3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 20기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)