2025년 10월 2일 목요일, 우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」 24회기가 진행되었습니다.

오늘은 ‘우울예방 프로그램 – 웃음치료’를 주제로, 어르신들과 함께 분단을 나누어 노래 가사를 나눠 함께 부르며 진행하였습니다. 

익숙한 노래를 부르며 서로 눈을 마주치고 웃음을 나누는 과정 속에서 자연스럽게 긴장이 풀리고, 어르신들의 표정이 한층 밝아졌습니다.

마무리로 간단한 웃음 스트레칭과 긍정적 자기 암시 활동을 진행하며 “오늘도 웃으며 행복하게!”라는 구호를 함께 외쳤습니다.

어르신들은 “노래 부르니 기분이 훨씬 좋아졌다”, “옛날 생각이 나서 즐거웠다”며 만족감을 표현하셨습니다.

우울예방을 위한 심리·정서지원 특화 프로그램 「내 마음의 두(Do)드림(Dream)」은 ESG 활동의 일환으로 마련되어, 우울예방을 통해 어르신들의 정서적 안정과 사회적 관계망 강화를 돕고 있습니다. 

본 프로그램은 단순한 여가 활동을 넘어, 정서적 지지와 상호 교류를 촉진함으로써 고립감을 해소하고 삶의 만족도를 높이고자 합니다.

중랑노인종합복지관에서는 두드림 어르신들의 행복하고 건강한 노후를 항상 응원합니다! 

○일시: 2025. 10. 2. 3시-4시

○내용: 2025년 우울예방 프로그램「내 마음의 두드림」 24회기 진행

○장소: 3층 배움마당

○ESG영역: S(지역사회 관계,고객만족)

○담당: 이소연 사회복지사 (070-4341-5803)